あなたが寝てる間に

  1. あなたが寝てる間に評価・レビュー

睡眠障害などのリスクを事前にアプリで察知

運営会社は「Raindays」。
最近はあらためて良質な睡眠の重要性が見直されています。
睡眠時間の理想は6~8時間と言われていますが、睡眠の質によっては8時間寝ても脳の疲労回復に結びつかないケースが報告されています。
睡眠時無呼吸症候群など、命に関わる病気も報告されています。
睡眠を専門的に扱う病院に通うことがベストですが、費用や滞在期間(数日かかります)の問題で通院できない方にとって「あなたが寝てる間には非常に有益なアプリです。

あなたが寝てる間にの機能

いびきなどの録音機能
動きの振動と音を数値とグラフ化
寝る前にスマホで音楽をかけて、少しずつ音楽のボリュームが小さくなる「サウンドズームアウト」機能

など多数の機能で睡眠をチェック&サポートします。

睡眠のダイエット効果

良質な睡眠は身体の新陳代謝を促進して、結果的にダイエットにも効果があります。
頭の冴えだけでなく、身体を健康に保つためにも定期的に良質な睡眠がとれているかどうかチェックすることをおすすめします。


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あなたが寝てる間にに対する評価の高いレビュー・感想まとめ

あなたが寝てる間にに対する評価の低いレビュー・感想まとめ

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